Dans ce cours de yoga de type informatif, Dre. Laura, Chiropraticienne et Alexandra te guide à travers 6 postures de yoga présentées dans un enchaînement dédié à augmenter la mobilité des extrémités du corps comme le cou et la tête, les poignets, les mains, les épaules et les bras, les chevilles, les orteilles et les pieds. Si vous avez souvent ressenti une faiblesse au niveau des poignets, des chevilles ou des oreilles dans la pratique du yoga, ce cours saura outiller votre pratique en peu de temps!