7 postures de yoga pour dorloter tes cervicales
Description du cours
Dans ce cours, Dre. Laura, Chiropraticienne, t’explique en quoi certaines postures de yoga peuvent délier les tensions du haut de la colonne vertébral, à travers un enchaînement de 7 postures de yoga démontrées par Alexandra.
Comparer l’effort
Ce cours de yoga restoratif de seulement 10 minutes est comparable à un auto-massage du haut du corps, tout en douceur, sans aucun travail musculaire ou cardiovasculaire.
Votre professeur

Informations sur le cours
10 minutes
Débutant
Workshop
Équipement nécessaire
- Tapis de yoga
Débloque ce contenu
En devant membre Essence Station, tu auras accès à tous les cours disponibles sur la plateforme 24h/24 en plus de découvrir, tous les mois, nos nouveaux cours ajoutés. C’est exacte, on t’en offre toujours plus, au prix fixe de ton abonnement mensuel.