Essence Station

7 postures de yoga pour dorloter tes cervicales

Description du cours

Dans ce cours, Dre. Laura, Chiropraticienne, t’explique en quoi certaines postures de yoga peuvent délier les tensions du haut de la colonne vertébral, à travers un enchaînement de 7 postures de yoga démontrées par Alexandra.

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Ce cours de yoga restoratif de seulement 10 minutes est comparable à un auto-massage du haut du corps, tout en douceur, sans aucun travail musculaire ou cardiovasculaire.

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Votre professeur

Dre. Laura Benhaïm
Professeur : Dre. Laura Benhaïm

Informations sur le cours

10 minutes

Débutant

Yoga

Équipement nécessaire

  • Tapis de yoga

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