Danse Fitness «Hasta la vista»
Description du cours
Sur le rythme musicale de la chanson Hasta la vista de la formation Ragers, Shanie te guide à travers un cours de danse fitness qui saura travailler le corps entier de façon très cardiovasculaire en utilisant seulement votre corps et rien d’autre! Ce cours de danse est accessible pour les débutants à la danse comme pour les intermédiaires! À travers une séance d’une heure, on apprend une chorégraphie complète guidé par des comptes du début jusqu’à la fin. Préparez-vous à lâcher votre fou à travers cet entraînement coloré!
Comparer l’effort
Un cours de danse fitness d’une durée de 60 minutes est comparable aux efforts fournis lors d’une soirée en boîte à danser sans relâche ou à un jogging composé de sprints par intervalle.
Votre professeur
Informations sur le cours
60 minutes
Intermédiaire
Équipement nécessaire
- Serviette
- Espadrilles
- Bouteille d'eau
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