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Power Flow | Équilibre, force et mobilité

Description du cours

Cette séance de type power flow offre aux yogis plus intermédiaires la chance de se challenger à travers une série de postures musclées à explorer:  inversions, équilibre sur les mains, planches hautes et planches basses. Bien qu’un travail musculaire soit au rendez-vous dans ce cours, la pratique d’un cours de yoga plus dynamique permet également d’augmenter la mobilité dans le corps, en travaillant aussi  l’équilibre physique.

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Votre professeur

Alexandra Cosentino
Professeur : Alexandra Cosentino

Informations sur le cours

26 minutes

Intermédiaire

Yoga

Équipement nécessaire

  • Tapis de yoga

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