Essence Station

Yin yoga | Délier les tensions physiques et émotionnelles

Description du cours

Cette séance de yin yoga viendra délier les tensions physiques comme émotionnelles du corps, souvent enfouies trop longtemps sous la couche musculaire, en venant déloger les tissus conjonctifs et les majeurs articulations du corps entier, plus précisément les hanches, le bas du dos, les cervicales, les épaules et le milieu du dos.

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Votre professeur

Alexandra Cosentino
Professeur : Alexandra Cosentino

Informations sur le cours

43 minutes

Débutant

Yoga

Équipement nécessaire

  • Tapis de yoga
  • Haltères

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