Essence Station

Une trousse pour intégrer la pratique du yoga, dans la vie de vos enfants.

Parce qu’on veut le meilleur pour nos enfants, voici un véritable coffre à outils contenant 7 capsules éducatives, 4 cours de yoga, 2 séances de type workshop et 6 méditations audios, qui accompagnera votre petit de l’enfance jusqu’à l’âge adulte. 

La matière à mettre en pratique

  • Vaincre les peurs liés aux incertitudes du parent
  • Intégration des techniques de bases liées à la pratique du yoga et à la méditation
  • Intégrer des moments précieux de connection entre le parent et l’enfant
  • Intervenir auprès de l’enfant en maintenant le contrôle de soi
  • Astuces pour créer une dynamique familiale positive et équilibrée
  • Techniques pour le parent pour savoir comment et quand intégrer le yoga dans la vie de l’enfant
  • Apaiser son enfant déjà confronté au stress et à l’anxiété de performance sociétaire, en bas âge
  • Outils d’autonomie à transmettre à son enfant
  • Assurer le bon développement de la motricité globale de l’enfant

59$ bien investi

Cours pour enfant
Capsules éducatives
Méditations audio
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Minutes de contenus
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Chez l’enfant,
le yoga favorise:

  • La gestion du stress et de l’anxiété
  • L’attention et la concentration
  • Le contrôle de soi et la gestion des émotions
  • L’empathie et la communication
  • L’estime et la connaissance de soi
  • La motricité et l’autonomie
  • Le sommeil de qualité

Chez le parent,
le yoga favorise:

  • La gestion du stress et de l’anxiété
  • L’équilibre émotionnel et la gestion des émotions
  • L’énergie et le bien-être
  • La proximité avec son enfant
  • La coopération et la communication

2 séances

  • Démonstration de postures d’Acro yoga 
  • Séance de yoga parent/enfant

7 capsules

  • Les bases du yoga pour enfant

  • Comment créer une séance de yoga 

  • Le yoga pour intervenir

  • L’intégration ludique

  • La routine

  • La respiration

  • La méditation

4 cours

  • Exploration de la jungle
  • Le chef cuisinier
  • Exploration de l’espace
  • Exploration du monde sous-marin

6 audios

  • S’apaiser
  • Se déposer
  • Le papillon
  • S’alléger
  • Se connecter

Procure-toi la trousse pour 59$ !

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