Outiller les étapes de la grossesse jusqu’à la rencontre de bébé.
Pamela vous donne tous les outils pour vivre la maternité en pleine confiance et vaincre sa peur de l’accouchement tout au long du processus prénatal.
Accompagnement jusqu'à la naissance
- Vaincre la peur de l’inconnu lié à la maternité
- Vaincre les peurs liées à la perte de contrôle et aux complications
- Outils pour être une future maman confiante à travers le processus de la grossesse
- Outiller son partenaire à travers le processus de la maternité
- Explication des divergences étapes liées au niveau physiologique
- Outils pour construire sa vision idéale de l’accouchement
- Solutions naturels pour soulager les douleurs
- Préparation mentale et physique en voie de l’accouchement
- Informations et outils liés au postpartum
- Mise en place d’un nouveau mode de vie santé pour prendre soin de soi et prendre soin de bébé
69$ bien investi
Cours prénatales
Capsules de type workshop
Méditations audio
+
0
Minutes de contenus
1
eBook
Pour la mère,
le yoga favorise:
- La gestion du stress et des émotions
- La portage adéquat et sécuritaire
- Le rebalancement hormonal
- La réhabilitation du périnée et du reste du corps
- L’énergie et le bien-être pour contrer la fatigue
- La coopération et la communication
Pour le bébé,
le yoga favorise:
- L’attachement et le lien avec la mère
- Le sommeil de meilleure qualité
- L’assouplissement et le développement du corps
- La stimulation des différents systèmes et du cerveau
1 eBook
Des outils efficaces, pour permettre un accouchement rapide, moins douloureux et sans complications!
7 capsules
- Positionnement optimal du Fœtus (POF)
- La respiration
- L’allègement et la décente (séance active)
- Postures durant l’accouchement et la poussée
- Prendre soin du dos
- Méthodes naturelles de soulagement de la douleur (en duo)
- Comment adapter la pratique à la grossesse
4 cours
- Soulager et prendre soin du dos
- Cours actif
- Cours en douceur
- L’allègement et la descente
6 audios
- Silence et Respiration
- Le Nid
- Visualiser Bébé
- Vaincre la Peur
- La Promenade
- Le Refuge
Procure-toi la trousse pour 69$ !
Témoignages
''J’adore les cours de yoga prénatal de Pamela. C'est une enseignante extraordinaire et
chacune de ces classes est adaptée ! De plus, elle offre plusieurs conseils et recommandations pour l’accouchement et l’après accouchement. Je sens que tout ce que j’apprends avec elle va m’aider.''
Roxane 
'Les
cours de yoga prénatal de Pamela m’aident à prendre conscience de ce qui se passe dans mon corps durant la grossesse et me permettent de comprendre les positions favorables au bébé. C’est un moment à moi auquel je tiens et qui me fait du bien autant physiquement que psychologiquement.''
Myriam P 
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