Essence Station

Découvre Essence Station gratuitement pendant 30 jours, dès maintenant!

Fais le plein où tu veux, quand tu veux, en fonction de tes objectifs, ton mode de vie, ton emploi du temps, en respectant toujours tes limites! Notre approche réaliste t’accompagnera au quotidien, vers ce toi 2.0!

On t’accompagne 365 jours par année pour t’aider à...

  • Gagner du temps
  • Rester constant plus facilement
  • Économiser de l’argent
  • Éviter des déplacements inutiles
  • Rester actif, mobile et en bonne santé sans avoir à mettre les pieds dans un gym
  • T’offrir une dose d’énergie et de calme rapidement
  • Varier et combiner tes séances d’entraînement
  • Réduire les vagues de stress et d’angoisse
  • Développer la mobilité et la flexibilité de ton corps
  • Tonifier les muscles sur l’ensemble de ton corps
  • Améliorer tes prouesses sportives en augmentant ta capacité pulmonaire et en renforçant ton système cardiovasculaire
  • Maintenir tes efforts visant une perdre du poids en diminuant le taux de graisse abdominale
  • Réduire et prévenir les douleurs physiques du vieillissement naturel du corps

30 JOURS gratuit

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Cours
Professeurs
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Coût par jour

Nos types de cours

Au-delà du tapis de yoga, Essence Station te permettra de reconnecter avec toi-même à tous les niveaux de ta vie. Les apprentissages que tu feras à travers nos séances, te permettront d’augmenter ta confiance en toi, ton endurance physique comme mentale, pour ainsi dénicher ton équilibre idéal entre patience et détermination, en respectant toujours ta zone de confort optimale!

Avec un accès illimité à tous nos cours pendant 30 jours, cultiver de nouvelles habitudes de vie saines tout en restant productif et réaliste, c’est peut-être ta mission, mais c’est notre promesse!

Abonne-toi pour 30 jours!

Les cours disponibles

Types de cours

  • Yoga
  • Entraînement
  • Workshop
  • Créatif
  • Famille
  • Tous
Full bodyweight workout
Full bodyweight workout

30 minutes

Intermédiaire

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Entraînement

Full bodyweight workout

Voici un entraînement de type bodyweight qui travaillera l’ensemble musculaire du corps en seulement 30 minutes, idéal pour les personnes occupées.

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