Sportif dans l’âme depuis toujours, avant de cheminer dans l’univers du yoga, Beni était porteur de ballon pour l’équipe de football le Vert et Or de l’Université de Sherbrooke où il a fait ses études en faculté des sciences de l’activité physique de 2011 à 2014, pour accompagner les enthousiasmes de l’entraînement physique à l’atteinte de leurs objectifs. En 2014, il prend un nouveau tournant dans sa vie en complétant une formation de 300 heures pour devenir professeur d’hatha yoga. En tant qu’entraineur et professeur de yoga, pour lui, c’est primordial d’être à l’écoute de sa communauté et offrir à ses élèves des programmes d’entraînements progressifs pour aider, organiser et encadrer efficacement les besoins et les objectifs spécifiques de chacun. Son oreille attentive, sa grande compassion et sa compréhension en ce qui a trait aux besoins d’un sportif, que ce soit pour augmenter la mobilité du corps ou le tonus musculaire, adapter des exercices sur chaise, faire le plein côté masse musculaire ou guider une séance de méditation pour faire le vide et se recentrer, Beni partage ses connaissances avec passion afin d’accompagner l’élève bien au-delà du tapis de yoga… selon lui ce qu’on apprend sur «le field» sont des outils utile sur tous les plans de notre vie!
Versatile et hybride, il aime concevoir des entraînements qui combine à merveille le parfait équilibre du corps, que ce soit une séance de stretching, des exercices de préparation à la course à pieds ou une séance de renforcement musculaire, la mission de Beni sera toujours de faire bénéficier un bien-être grandissant à ses élèves, sur tous les plans: physique comme mentale.
« Je suis un grand passionné de la vie et j’aime transmettre ma good vibe dans tout ce que fais, particulièrement à travers le bien être physique et mentale »
– Beni Djock
Certifications :
- L’institut holistique Corps & âme, Montréal | 300h de formation Hatha yoga
- Université de Sherbrooke | Certificat en sciences de l’activité physique appliquées à l’entraînement sportif
