Professeur de yoga et gestionnaire d’un studio de yoga, je suis fière d’être dans le domaine du bien-être pour faire découvrir à tous cette magnifique discipline qu’est le yoga.
Étant une fille très anxieuse dans la vie, le yoga à réellement changé ma vie et m’a permis de me développer autant sur le plan physique que mental. J’ai eu envie de partager le bien-être et le calme d’esprit que le yoga peut apporter au plus de gens possible.
Lors de mon premier cours de yoga, il y a eu un déclic en moi , la pratique était challengeante , mais c’était la première fois de toute ma vie que pendant 1h mon anxiété avais complètement disparue , je ne pensais à rien d’autre que mon souffle , mon corps dans le moment présent . À partir de cet instant, je n’ai jamais lâché, j’étais au studio 6 fois par semaine pour retrouver ce bien-être. Ma formation professorale est arrivé quand la pandémie a frappé, j’ai ressentie le besoin de non seulement pousser ma pratique plus loin , mais de faire découvrir ce que le yoga peut apporter à tous .Je voulais montrer au plus de gens possible cette légèreté mental et de démontrer qu’il est possible de gérer son stress du quotidien grâce à la respiration et le mouvement .
Alors, je vous invite a me rejoindre a travers mes pratiques qui combine mouvement avec le souffle pour te permettre de prendre ce temps pour toi et seulement toi .
« Vient créer ta bulle de calme autour de toi et tout le reste suivra »
Certifications :
Formation 200H Hatha et Ashtanga Vinyasa, AngieYoga
Formation 12H l’art d’ajuster en yoga , Studio Bohemia
Formation 100h Essence Avancée et Intermédiaire , Dama Yoga
