Vouloir du changement dans sa vie, c’est faire face à l’inconfort et apprendre à travailler avec.
Pense à un moment de ta vie où tu as surmonté un défi physique ou mental majeur. Peut-être que c’était la fin de tes études, un poste vraiment convoité au travail, un talent que tu as mis de l’avant, une auto-construction, donner naissance et devenir maman… ou n’importe qu’elle nouvelle activité qui te faisait un peu peur au début.
À quel point cela à été dure pour toi? Right?
Si tu es comme la plupart des humains, normal que tu étais mal à l’aise au début, normal que tu as voulu arrêter 100 fois en cours de processus…
Mais en prenant un peu de recul et en regardant « La Big Picture » aujourd’hui… avoue que tu es fière de toi et en repensant à cette personne que tu es devenue par la suite, tout ce cheminement en as clairement value la peine!
Tu me suis? Grâce à ce défi, tu as upgrade tes skills: tu es peut-être plus forte, plus sage, plus autonome, et sans aucun doute plus expérimentée.
Si tu t’arrête à lire ses lignes présentement, prend le temps de te dire merci pour ton dernier défi relevé.
« Merci girl, j’ai survécue à ça. Je l’ai fait. » (À toi, de toi!)
C’est être en confiance que de laisser l’inconfort et les défis nous faire grandir et changer en s’améliorant!
ALORS DANS LA MÊME ORDRE D’IDÉE:
–» Pour voir des résultats physiques?
OUI ça veut dire que peut-être tu devras cuisiner quelque chose de nouveau.
–» Pour devenir plus forte?
OUI, ça veut dire que parfois tu te sentiras plus fatiguée sur ton tapis de yoga.
–» Pour transformer ton corps et ta vie?
OUI, ça veut encore dire que parfois tu sera très loin de ta zone de confort. C’est nécessaire et attendu.
Ma promesse, c’est que la gestion de l’inconfort, ça se pratique et ça devient plus facile avec le temps.
Plus tu es capable de rester forte et concentrée malgré l’inconfort, malgré la tonne d’imprévisibilités de la vie humaine… plus tu seras en mesure de supporter le changement.
