Entrepreneure et professeure de yoga éclectique, Alexandra provient du domaine de la communication et a pour mission de démocratiser l’industrie du yoga. En 15 ans de carrière, elle est fière d’avoir accompagné près de 10 000 étudiants en quête d’une vie plus zen. Après avoir fait sa valise direction Los Angeles, où Alexandra a complété une première formation professorale avec le célèbre gourou Bikram Choudhury, elle entreprend des formations complémentaires dans l’enseignement du yoga et du pilates en même temps de forger ses bases d’enseignante, en s’occupant de la gestion des studios où elle enseigne, en créant autour d’elle, une communauté enthousiaste à la pratique du yoga.
Depuis sa sortie de la très populaire émission Occupation Double, Alexandra redécouvre le domaine de la communication à titre de collaboratrice pour certaines émissions télévisées et suscite un engouement certain sur les médias sociaux, en partageant au quotidien, ses astuces pour prendre soin de son #mindbodysoul, en offrant par le fait même, un accompagnement 100% virtuel à son cartel de yogis débutants, via des cours de yoga en ligne, disponibles sur sa plateforme.
Auteure de plusieurs eBooks, conférencière, coach bien-être et professeure fondatrice de la plate-forme Essence Station, son impact positif dans l’industrie à été reconnu dans les médias tel que ELLE Québec, RDS, Mitsou Magazine, Huffpost Québec, Narcity, En Vedette et Hollywood PQ.
Encore à ce jour, elle a pour mission de rendre accessible la pratique du yoga, toujours de manière créative, fun, authentique et surtout, sans jamais trop se prendre au sérieux!
« L’objet dans la pratique du yoga, ce n’est jamais l’exécution parfaite d’une posture, l’objet c’est toi, c’est ton corps! Juste en pratiquant 1% du contenu enseigné, tu obtiens toujours 100% des bienfaits sur un tapis de yoga et tout ce que cette pratique t’apprend se reflétera positivement dans toutes les sphères de ta vie! »
-Alexandra
Certifications :
- Formation Reiki III et IV | 2023
- Formation Reiki I et II | 2022
- Bikram Yoga College of India +500h d’hatha yoga classique
- Formations professorales complémentaires Yin yoga, Vinyasa et Power flow | 2015
- Inferno Hot Pilates technique | 2016
- Université Laval | Certificat en communication publique
- Promédia | Profil animation radio et télévision
- DEP | Profil journalisme & littérature française
- Aérobie & Spinning | 2009
Séminaires avancés:
- Recertification avec Rajashree Choudhury | Montréal 2014
- Séminaires avancés avec Diane Ducharme, Joseph Encinia & Esak Garcia | 2014
- Lecture, posture clinique et classe avancée avec Jim Kallet | 2012
- Séminaire avec Bikram Choudhury | Montréal 2011
