Essence Station

Dre. Laura Benhaïm

L’ambition quotidienne de Dre Laura, chiropraticienne à temps plein, se résume à aider ses patients à obtenir une qualité de vie optimale pour qu’ils puissent accéder à la meilleure version d’eux-mêmes. Sa recette gagnante: des soins hautement personnalisés, un peu de chaleur humaine ainsi que des petits ajustements en cours de route.

Élevée par des parents immigrants d’origine juive marocaine et vietnamienne, Laura avait deux options de choix de carrière: devenir médecin ou dentiste. À l’âge de 15 ans, son plan de vie était, pour elle, déjà tracé! Convaincue que la recherche d’équilibre est la clé du bonheur, elle a craqué pour l’approche holistique de la chiropratique c’est-à-dire vivre dans un corps équilibré,  un esprit équilibré pour jouir d’une vie hautement équilibré. 

Tout comme Laura et ses racines hybrides, la chiropratique combine différentes origines et inspirations dans une quête d’homéostasie. Dans sa pratique, elle évalue chaque patient sous une multitude d’angles pour déterminer le plan de traitement susceptible de produire les meilleurs résultats. C’est d’ailleurs dans cette optique qu’elle s’entoure d’un réseau de professionnels de confiance dont l’expertise complémentaire à la sienne peut permettre aux patients de maximiser ou d’accélérer le recouvrement de leur pleine santé. 

Son parcours professionnel l’a amenée à vivre une tonne d’aventures enrichissantes. 

Travaillant comme assistante en chiropratique durant ses longues études, Laura a tout de même trouvé le temps de devenir professeur de Pilates, de consacrer une année d’exploration académique à la kinésiologie en plus de participer à des missions humanitaires visant à offrir des soins en Bolivie. Après avoir décroché son doctorat en chiropratique à l’UQTR en 2014, elle a ouvert deux cliniques pour desservir la région du grand Montréal : la Clinique Chiropratique Westmount, ainsi que la Clinique Chiropratique du Vieux-Montréal. Son désir de redonner à la collectivité est demeuré plus fort que jamais, et elle continue  d’oeuvrer au sein d’organisations caritatives comme Chiropratique sans Frontières, dont elle est aujourd’hui présidente, d’offrir des soins de façon bénévole à la clinique de chiropratique de l’Accueil Bonneau en plus d’agir à titre de représentante régionale pour l’Association des chiropraticiens du Québec. Tout récemment certifiée en Technique Neuro-Émotionnelle, Dre, Laura Benhaïm est plus que jamais déterminée à vous accompagner vers votre objectif de santé globale.

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Certifications: 

  • Doctorat en Chiropratique  
  • Certifié en Technique Neuro-Émotionnelle

Les cours offerts par Laura

4 postures pour soulager rapidement les maux de dos
4 postures pour soulager rapidement les maux de dos

5 minutes

Débutant

Workshop

4 postures pour soulager rapidement les maux de dos

Voici un cours de yoga informatif qui te guidera à travers la série de 4 postures de renforcement de la colonne vertébrale présentée dans un cours de Bikram yoga, dans le but de retirer presque instantanément les douleurs au bas du dos.

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6 postures pour augmenter la mobilité des extrémités du corps
6 postures pour augmenter la mobilité des extrémités du corps

9 minutes

Débutant

Workshop

6 postures pour augmenter la mobilité des extrémités du corps

Voici un cours de yoga informatif qui te guidera à travers 6 postures présentées dans un enchaînement dynamique afin d’augmenter la mobilité des extrémités du corps, comme le cou et la tête, les poignets, les mains, les épaules et les bras, les chevilles, les orteilles et les pieds offrant une lubrification instantanée de ces articulations!

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7 enchaînements dynamiques pour renforcer la sangle abdominale
7 enchaînements dynamiques pour renforcer la sangle abdominale

8 minutes

Débutant

Workshop

7 enchaînements dynamiques pour renforcer la sangle abdominale

Voici un cours de yoga informatif qui te guidera à travers 7 enchaînements dynamiques de postures de yoga dans le but d’accroître la force de la sangle abdominale pour contrer au quotidien, les tensions ressenties dans le bas du dos.

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7 postures de yoga pour dorloter tes cervicales
7 postures de yoga pour dorloter tes cervicales

10 minutes

Débutant

Workshop

7 postures de yoga pour dorloter tes cervicales

Voici un cours de yoga informatif qui, en 10 minutes seulement, te guidera à travers une série de 7 postures de yoga enchainées pour délier les tensions du haut de la colonne vertébrale, en travaillant la mobilité du haut du corps.

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Exploration des flexions arrières
Exploration des flexions arrières

6 minutes

Débutant

Workshop

Exploration des flexions arrières

Voici un cours de yoga informatif qui te guidera à travers une série de 6 postures de yoga «backbends» enchaînées pour ouvrir la face avant du corps et réduire les douleurs au niveau du bas du dos.

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10 postures pour augmenter la mobilité du bas du corps
10 postures pour augmenter la mobilité du bas du corps

12 minutes

Débutant

Workshop

10 postures pour augmenter la mobilité du bas du corps

Voici un cours de yoga informatif qui te guidera à travers une série de 10 postures de yoga enchaînées pour délier les tensions du bas du corps en augmentant la mobilité des hanches ainsi que des majeures articulations du bas du corps.

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6 postures de yoga pour dire bye bye aux ballonnements
6 postures de yoga pour dire bye bye aux ballonnements

8 minutes

Débutant

Workshop

6 postures de yoga pour dire bye bye aux ballonnements

Voici un cours de yoga informatif qui, en 8 minutes seulement, te guidera à travers une série de 6 postures de yoga enchainées pour améliorer l’efficacité du système digestif et réduire les ballonnements.

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Les 6 postures les plus thérapeutiques de la série 26/2
Les 6 postures les plus thérapeutiques de la série 26/2

9 minutes

Débutant

Workshop

Les 6 postures les plus thérapeutiques de la série 26/2

Voici un cours de yoga informatif qui te guidera à travers 6 postures hautement thérapeutiques de la série au sol d’un cours de Bikram yoga. Cette séquence revitalise et énergise le corps de la tête au pieds en augmentant sa mobilité en même temps de détoxifier le système organique du corps.

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Découvrir les bienfaits

Dre. Laura te partage tous les bienfaits liés aux postures de yoga, à travers ses cours informatifs pour outiller ta pratique de façon autodidacte.